Nach über 1 Jahr ist "Unlock your Pleasure" endlich wieder da
Wecke deine Lust & erlebe besseren Sex
Ein lustvolles und entspanntes Sexleben ist weder Glück noch Zufall. Lust & guter Sex werden gelernt - ich zeige dir Schritt für Schritt wie das geht.
Mehr Lust und Orgasmen erleben: Erfahre im Kurs, wie du deine Lust zuverlässig aufweckst und dich von innen heraus lustvoll fühlst.
Entspanntes Sexleben ohne Druck: Alles wird einfacher und macht mehr Spass, wenn du weisst, was dich antörnt und erregt.
Selbstsicher, auch wenn die Hüllen fallen: Stärke dein sexuelles Körpergefühl, so dass du deinen Sex gelassen gestalten und geniessen kannst.
Schnell in Stimmung kommen: Beende das Gedankenkarussell gezielt dank effektiven Übungen zu Stressregulation und Luststeigerung - mentale Ablenkung und Unlust war gestern.
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Endlich wieder da: nach über 12 Monaten Pause hat "Unlock your Pleasure" die Türen wieder geöffnet
Ein umfassender Kurs mit aktuellem und fundiertem Wissen, sowie persönlicher Begleitung.
"Unlock your Pleasure" ist nicht einfach ein simpler Info-Dump-Kurs zum Thema Sexualität, sondern basiert auf den Pfeilern Wissen - Embodiment - Austausch. Du wirst von mir persönlich und mit erprobten Methoden auf dem Weg in ein lustvolles Frausein und ein erfülltes Sexleben begleitet.
Für Frauen, die ihr Sexleben nicht länger dem Zufall oder Alltagsroutine überlassen wollen
Bereits zum 6. Mal öffnet "Unlock your Pleasure" seine Türen. Die hohe Zufriedenheit und die vielen Erfolgsgeschichten meiner Kundinnen bestätigen, dass dieser Kurs einen tiefgreifenden Unterschied im Leben der Teilnehmerinnen macht und nachhaltig wirkt.
Egal, ob Single oder in einer Beziehung - dieser Kurs ist für alle Menschen mit Vagina
In diesem Kurs geht es um dich! Entdecke deinen Körper neu - mit vollem Fokus auf DEINE Lust. Finde heraus, wie du deinen "Lust-Raum" öffnest und so dein Sexleben auf ein neues Level bringst.
Du wunderbare Frau -
wenn ich raten müsste, bist du aus mindestens einem der folgenden 3 Gründe auf dieser Seite gelandet:
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Dein Sexleben fühlt sich schwer an
Vielleicht war es mal richtig toll, doch über Zeit gingen Leichtigkeit und Leidenschaft verloren. -
Du findest es schwierig in Stimmung zu kommen
Dein Leben ist schnell und voll - entsprechend fühlst du dich oft müde und deine Gedanken kreisen unaufhörlich. Lust auf Sex? Fehlanzeige! Du sehnst dich nach mehr sexueller Selbstsicherheit
Obwohl du eine starke Frau bist, fühlst du dich beim Sex oft unsicher. Selbstzweifel und Scham hindern dich daran, dich unbeschwert weiblich und lustvoll zu fühlen.
Du sehnst dich nach Sex, der dich begeistert und Lust auf mehr macht!
Wenn du bis hierhin mindestens einmal "Ja!!!" dachtest, dann habe ich gute Neuigkeiten für dich:
Du bist nicht alleine - so wie dir geht es vielen Frauen!
Jahrhundertelang wurde die weibliche Sexualität kontrolliert und Mythen über den weiblichen Körper verbreitet.
Dadurch haben wir Frauen den einst einfachen Zugang zu unserer kraftvollsten Energie- und Lebensquelle verloren.
Doch du kannst das Verlorene zurück holen und wieder eine tiefe Verbindung zu deinem Körper, Erregung und Lust herstellen.
Egal, wie alt du bist oder welche sexuelle Vorgeschichte du mitbringst, denn:
Lust kennt kein Alter - du kannst die Lustquellen deines Körpers jederzeit (neu) aufwecken
Merke dir:
Deine Lust ist das fehlende Puzzlestück, das aus langweiligem Sex Wow-Sex macht, weil Lust dem Sex Leben, Spass und Leichtigkeit einhaucht.
Die Wahrheit ist:
Lustvoller Sex fällt nicht vom Himmel, sondern ist ein lebenslanger Lernprozess, der bei dir beginnt.
Ohne die volle Verantwortung für deine Erregung und Lust zu übernehmen, bleibst du sexuell von äußeren Umständen abhängig – Frust und Hilflosigkeit sind da nicht weit.
Ohne zu wissen, wie du das Gedankenkarussell stoppen kannst, wirst du weiter krampfhaft versuchen, dich mit Willenskraft in Stimmung zu bringen – meist ohne Erfolg.
Ohne mit deinem Körper zufrieden zu sein und ihn anzunehmen, lebst du in Selbstzweifel und konstanter Selbstablehnung – einer der größten Lustkiller.
Ohne beim Sex deine eigenen Bedürfnisse zu beachten und nicht nur deinem Partner gefallen zu wollen, bleibt Sex langweilig und lustlos – wie eine bloße Turnübung.
Kurz gesagt: es ändert sich nichts, ausser du veränderst dich.
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Nichts wird dein Sexleben nachhaltiger verbessern, als wenn du die volle Verantwortung für deine Lust übernimmst - und die entsprechenden sexuellen Fähigkeiten erlernst!
Auch du bist eine lustfähige Frau - deine Lust ist nur unter Schichten von sozialen Erwartungen, Anpassung und Stress begraben worden.
Stell dir vor, dein Leben könnte schon bald so aussehen:
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Du stehst am Morgen auf und der Blick in den Spiegel ist entspannt, denn du kannst deinen Körper mit liebevollen Augen betrachten und ihn so annehmen, wie er ist.
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Du initiierst selbstbewusst und regelmässig Sex mit deinem Partner.
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Beim Sex fühlst du dich spielerisch-leicht und du weisst, was dich antörnt.
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Du spürst eine neue Verbundenheit und Intimität mit deinem Partner und seine sexuelle Lust löst nicht länger Druck aus in dir.
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Du kannst über Sex reden wie über dein Lieblingsessen: voller Leidenschaft und in farbigen Details.
Dank deines gestärkten Körpergefühls fühlst du dich weiblich, sinnlich, selbstbewusst, lebendig und attraktiv.
Alles wird sich verändern, wenn du dir erlaubst, eine lustvolle Frau zu sein.
Und ich möchte dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du deine Lust aufweckst und nachhaltig nährst.
Unlock your Pleasure - 8 Wochen für neue Lust & ein Sexleben, das dich begeistert! ❤️
"Unlock your Pleasure" ist die Sex-Aufklärung, die du nie hattest - mit Fokus auf deine Lust. Lerne, wie du deine Lust aufweckst und dein Sexleben neu belebst.
8 Live-Calls per Zoom - bestehend aus Wissensvermittlung - Körperübungen - Austausch (freiwillig)
2 Frage & Antwort Calls - damit keine Frage offen bleibt. Es gibt auch die Möglichkeit, anonym Fragen einzureichen.
Audio-Dateien aller Körper-Übungen - so kannst du jederzeit flexibel für dich üben.
Chat-Gruppe für den freiwilligen Austausch unter den Teilnehmerinnen (Signal Messenger).
Geschützte Mitgliederplattform - die Aufzeichnungen der Calls (der gemeinsame Austausch wird NICHT aufgezeichnet), Handouts, Audios usw. stehen dir hier bis 6 Monate nach Kursende zur Verfügung.
Bonus 1 🎁 Audio-Paket mit 30 Ideen für deine Selbstliebkosung (Wert 100 Euro)
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Bonus 2 🎁 Audio-Training "Sexuelle Selbstsicherheit" (Wert 50 Euro)
Sichere dir noch heute deinen Platz bei "Unlock your Pleasure!"
Ratenzahlung
__________________
3 Raten je
300 Euro
Einmalzahlung
__________________
Einmalzahlung
900 Euro
Stimmen aus Unlock your Pleasure
Und plötzlich tun sich wundervolle Welten auf... und das mit 57 Jahren!
Vor “Unlock your Pleasure” war die Welt meiner persönlichen Sexualität seit Jahrzehnten sehr eng, grau, schambehaftet, lustlos und frustrierend. Durch die Körperübungen im Programm lernte ich, dass Erregung, welche im KÖRPER entsteht, so viel mehr Lust und Genuss bereitet als meine bisher mühsam praktizierte „Wille-Kopf-Erregungs-Arbeit", die mit viel Kontrolle verbunden war. Was für eine befreiende, geniale Erfahrung!
Zudem fiel mir das Reden über Sexualität recht schwer. Was sich aber im Laufe des Kurses total veränderte, auch dank den anderen Teilnehmerinnen. Mit jedem Treffen fühlte ich mich ein bisschen wohler, über das Thema Sexualität zu reden und auch dabei, den anderen zuzuhören!
Mein Arzt ist positiv überrascht, welche Wirkung der "Unlock your Pleasure" Kurs auf mich hatte. ;)
Wenn ich eins gelernt habe bei «Unlock your Pleasure»: jede Frau kann eine lustvolle Sexualität leben, wenn sie weiss, was es dazu braucht und bereit ist zu üben und an sich zu arbeiten.
"Unlock your Pleasure" basiert auf 3 Pfeilern:
1. Wissen 🧠
Bei "Unlock your Pleasure" bekommst du aktuellstes sexologisches und psychologisches Wissen zu deinem Körper und Sexualität. Denn korrektes Wissen ist die Grundlage für ein selbstbestimmtes Sexleben.
2. Erleben 🧘♀️
Erleben ist mächtiger als Wissen. Mit verschiedenen Körperübungen lernst du, deinen Körper bewusst und mit Freude zu spüren. So wird dein Körper zu einem Ort, in dem du dich sicher, wohl und lustvoll fühlst. Loslassen und geniessen gelingt so schnell und einfach.
3. Gemeinschaft 👭
Es ist befreiend und ermutigend, mit anderen Frauen über Sexualität zu sprechen. Zudem stärkt die Gruppenerfahrung deine sexuelle Selbstsicherheit - Scham und Unsicherheit werden immer kleiner. Wichtig: Die Teilnahme am Austausch ist freiwillig.
Das sagen ehemalige Teilnehmerinnen
Schritt für Schritt die sexuellen Fähigkeiten lernen, die deine Lust neu entfachen...
Während 8 Wochen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Körperverbundenheit, sexueller Selbstsicherheit und Lust. Jede Woche tauchen wir gemeinsam in ein Schwerpunkt-Thema ein:
Woche 1: Welcome-Call
Wir lernen einander in einem unkomplizierten und entspannten Setting kennen. Zudem wirst du erfahren, was Essen mit Sexualität zu tun hat und welche “Nebenwirkungen” die Beschäftigung mit deiner Lust mit sich bringt.
Woche 2: Weibliche Anatomie
Wir tauchen tief ein in die Anatomie der Frau. Glaube mir, auch wenn du schon viel weisst, wirst du noch Neues dazu lernen und den einen oder anderen Aha-Moment haben. 😉
Woche 3: Mythen, Tabus & Glaubenssätze
Diese Woche widmen wir den unzähligen Mythen, Tabus und Glaubenssätzen, wenn es um unseren Körper, unsere Sexualität und unser Frau-Sein geht. Bei diesem Thema gilt definitiv: Wissen bringt Freiheit.
Woche 4: Raus aus der Scham und hinein in die bedingungslose Selbstannahme!
Tiefe und anhaltende Selbstannahme basiert auf den 3 Eigenschaften: Mut, Selbst-Mitgefühl und Verbundenheit. Ich zeige dir, wie du diese 3 nachhaltig in dein Leben integrieren kannst und welche Rolle Scham dabei spielt.
Woche 5 & 6: Sexualfunktionen - oder die 5 Wege zum Orgasmus
Was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du Sex hast? Wie kommt es zu Erregung? Welche Möglichkeiten hast du, um über deinen Körper deine Lust zu steigern - egal, ob mit oder ohne Partner:in? Zudem erfährst du, welche 5 Wege zum Orgasmus es gibt. (Ja, glaub mir, Orgasmen sind kein Zufall.)
Woche 7: Lustkiller entlarven und den eigenen Lust-Raum erweitern
In dieser Woche wirst du die Lustkiller in deinem Leben entlarven. Und du wirst lernen, wie du schnell und einfach vom Kopf in den Körper kommen kannst.
Woche 8: Abschluss- & Celebration-Call 🎉
Zum Abschluss dieser 8 Wochen werdet ihr feiern - und zwar euch selbst. 💃 Ihr werdet euch feiern für euer Dranbleiben, euere Durchbrüche, eure Tränen, euren Mut und euer Frau-Sein. Das Ende des Programmes ist der Anfang eurer Reise zu neuer Lust. Mit einer wunderschönen und kraftvollen Körpererfahrung werden wir diesen Übergang einleiten und zelebrieren.
📅 Die Termine unserer Calls
Das Live-Programm dauert vom 07. November 2024 bis 30. Januar 2025 (inklusive Weihnachtspause)
Die Calls finden jeweils über Zoom statt und dauern maximal 90 Minuten.
1. Call: Do 07. Nov - 10 Uhr
2. Call: Do 14. Nov - 10 Uhr
3. Call: Do 21. Nov - 10 Uhr
4. Call: Do 28. Nov - 10 Uhr
1.Q&A: Do 05. Dez 10 - 11 Uhr
(Weihnachts-Pause)
5. Call: Do 09. Jan - 10 Uhr
6. Call: Do 16. Jan - 10 Uhr
7. Call: Do 23. Jan - 10 Uhr
2. Q&A: DIENSTAG (!) 28. Jan 10-11 Uhr
8. Call: - Do 30. Jan - 10 Uhr
➡️ Kurzfristige Änderungen werden frühzeitig bekannt gegeben. ⬅️
Was erwartet mich bei "Unlock your Pleasure"?
Wenn du lieber schaust, statt liest: Im Video erzähle ich dir, wie es zu "Unlock your Pleasure" gekommen ist, wie das Programm abläuft und ich gehe auf die häufigsten Fragen zum Programm ein.
WICHTIG: "Unlock your Pleasure" ist ein diskreter Ort.
Im Kurs werden wir uns weder nackt ausziehen noch intim berühren. Die Körper-Übungen dienen der Wahrnehmungssteigerung des eigenen Körpers. Es geht nicht darum, sexuelle Erregung auszulösen.
Es wird kein Erwartungs- und Leistungsdruck ausgeübt. Niemand muss intime Dinge preisgeben. Du entscheidest zu jeder Zeit selbst, wie fest du dich eingeben möchtest und wo deine Grenze ist.
Unsere Calls sind ein diskreter Ort für alle deine Fragen rund um die Sexualität - ohne ideologische Erwartungen, Tabus, Bewertungen oder Beschämung.
Das Ziel von "Unlock your Pleasure" ist dein Empowerment, damit du deinen Weg mutig und voller Vertrauen - in dich und deinen Körper - selbst gestalten kannst. ❤️
Eine lustvolle Frau ist eine starke Frau voller Vertrauen, Selbstsicherheit, Mut und Lebensfreude.
Darum ist die bewusste Beschäftigung mit deiner Sexualität und Lust pure Selbstermächtigung und der wohl grösste Liebesbeweis an dich selbst. 💗
Weitere Stimmen aus dem Programm
Dadurch hat sich meine Sicht auf die Sexualität verändert. Ich verstehe nun, warum ich Sexualität in der Vergangenheit selten als etwas Lustvolles empfunden habe. Die intensive Auseinandersetzung mit meiner Sexualität während "Unlock your Pleasure" hat dazu geführt, dass Sex wieder eine grössere Rolle einnimmt und ich viel mehr Freude an meiner eigenen Sexualität und meinem Körper sowie dem Paarsex habe und nun weiss, wie ich diese Dinge selbst beeinflussen kann.
Hey, ich bin Yvonne.
Ich bin Sexologin & Psychologin und unterstütze Frauen dabei, ihren Körper aufzuwecken für (noch) mehr Sinnlichkeit, Lust und Leidenschaft.
Ich habe einen grossen Traum…
Ich sehe eine neue Generation von Frauen.
Frauen, die sich wohl fühlen in ihrem Körper und “in love” sind mit sich selbst und ihrem Leben.
Frauen, die ihre Sexualität lustvoll geniessen und selbstbestimmt gestalten.
Frauen, die sich selbst nicht mehr klein halten, sondern ihren Träumen folgen und die Welt verändern.
Let's unlock your pleasure! 💃
Häufig gestellte Fragen
Deine Frage ist nicht dabei oder du bist unsicher, ob das Programm das Richtige ist für dich? Gerne helfe ich dir weiter. Schreibe mir eine E-Mail an info@yvonneschudel.com oder buche dir hier direkt einen unverbindlichen und kostenlosen Klarheitscall (max. 30 Minuten):
Ich kann nicht live an den Terminen dabei sein. Lohnt sich das Programm für mich trotzdem?
Solltest also nicht an allen Live-Terminen teilnehmen können, reserviere dir am besten einen Termin im Kalender um die Aufnahmen nachzuschauen. ich werde sie immer möglichst schnell nach der Durchführung in den Mitgliederbereich laden.
Ist das Programm eher für Singles geeignet oder wenn man in einer festen Beziehung ist?
"Unlock your Pleasure" ist eine Solo-Erfahrung. Es geht darum, DEINE Lust (neu) zu entdecken und zu erweitern.
Egal, ob du Single bist oder in einer festen Partnerschaft: das Programm wird dir helfen, deine Sexualität zu verbessern indem du eine lustvolle, sexuelle Beziehung zu dir selbst aufbaust.
Wenn du in festen Partnerschaft bist: indem du dich auf dich selbst konzentrierst und eine sexuelle Beziehung zu deinem Körper aufbaust, wird das Programm dir helfen, zu erkennen, wie sich eure Paarsexualität verbessern kann.
Wenn du Single bist: indem du dich auf dich selbst konzentrierst und eine sexuelle Beziehung zu deinem Körper aufbaust, wird das Programm dir helfen, zukünftige sexuelle Beziehungen zu verbessern.
Im Programm gehen wir das Thema Sexualität ganzheitlich an.
Darum werden wir über Dinge reden, wie:
- Mythen und Mindfucks rund um die weibliche Lust.
- Deinen Körper. Die Anatomie. Die Erregung. Den Orgasmus.
- Selbstmitgefühl und Körperakzeptanz.
- Wie sexuelle Erregung funktioniert und wie du sie steuern kannst.
- Wie du in ein sinnliches Körpergefühl kommst und du dich für deine Sexualität und deinen Körper nicht mehr schämst, sondern dich in Selbstmitgefühl übst.
Muss ich vor den anderen Teilnehmerinnen von meinem Sexleben erzählen?
Ich lege ganz viel wert darauf, dass dieses Programm ein safe space ist.
Es wird niemand zu etwas gedrängt. Es wird niemand beurteilt oder verurteilt. Denn unsere Sexualität ist nichts, wofür wir uns schämen müssten.
Meine Erfahrung ist, dass ein offener Austausch über die eigene Sexualität für alle Beteiligten sehr wohltuend ist. Denn in unserer Gesellschaft gibt es wenig Räume, wo wir das können und dabei sicher sind dabei. Ich werde alles tun, um einen offenen, wohlwollenden und sicheren Austausch möglich zu machen.
Ich habe gesehen, dass es Körperübungen gibt. Ich habe Angst, dass ich mich dabei blossstelle.
Braucht es für das Programm ein gewisses Vorwissen/Vorerfahrung?
Sind Ratenzahlungen möglich?
Kann ich auch per (anonymisierter) Rechnung bezahlen?
Kein Problem. Gerne stelle ich dir auf Anfrage eine (anonymisierte) Rechnung aus.
Kann ich in einer anderen Währung als Euro bezahlen?
Je nach Kreditkarten Anbieter, den du benutzt, können dir aber zusätzliche Kosten anfallen. Informiere dich bei deinem Anbieter diesbezüglich.